【米蘭精品】防曬袖套運動袖套(抗紫外線清涼舒適路跑登山健走自行車袖套臂套73fm56)挑選內衣可是一件大事
因為內衣挑的好，在日常生活，辦公，都比較舒適
不會覺得卡卡的，但是內衣款式那麼多
應該要怎麼挑呢
最重要就是挑選內衣的尺寸了
內衣有兩個內衣尺寸，一是“胸圍”，二是“罩杯”。胸圍=通過乳房最高點，環繞身體一周;下胸圍=通過乳房下緣，環繞身體一周;罩杯=胸圍-下胸圍。
市面上大部分的內衣尺寸標示一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，比如70/A，意思是下胸圍為70cm，罩杯為A型。
內衣罩杯分A、B、C、D、E等尺寸，罩杯尺寸為上下胸圍的相減差數，比如AA罩杯是8cm以下，A罩杯9-11cm，B罩杯11.5-13.5cm，C罩杯14-16cm，D罩杯為16cm以上者，E罩杯20cm，F22.5cm，G25，H27.5，I30，每加一罩杯+2.5cm。
當我量好尺寸後，就會到momo去做購買
因為他的款式很多而且三不五時都有優惠
還蠻推薦的
你看下方的圖片，就是目前的優惠促銷，所以momo算是很常半活動的購物商城了
這款內衣【米蘭精品】防曬袖套運動袖套(抗紫外線清涼舒適路跑登山健走自行車袖套臂套73fm56)也比較沒有問題，因為我也常買這個品牌
算是挑內衣最棒的安全牌
擇這一款真的沒問題的啦
隨時時代一直變化，內衣的選擇越來越多，要選對內衣也要好好睜大眼睛，不然不合穿，穿一整天可是會超難過的啊
所以我個人對【米蘭精品】防曬袖套運動袖套(抗紫外線清涼舒適路跑登山健走自行車袖套臂套73fm56)的評比如下
外觀質感：★★★★
使用爽感：★★★★☆
性能價格：★★★★☆
詳細介紹如下~參考一下吧
說明
- 品號：4905794
- 袖套、防曬袖套、運動袖套
- 防曬、防紫外線、彈力、親膚
- 吸濕、排汗、透氣、速乾、貼身
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描述
運動袖套，不在是只有幫助熱身的功效。除了基本的排汗之外，就是減少肌肉的振動(vibrations)及增加血液的循環(blood flow)，讓你能減少能量的損失，增強代謝的速度，間接的就會提升你運動的表現囉。
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須知
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▲許多女生都嚮往能擁有川字腹肌、馬甲線等肌肉線條。（圖／達志／示意圖，以下同）
生活中心／綜合報導
現今，追求沒線條的「瘦」已不再流行，許多女生都嚮往能擁有川字腹肌、馬甲線等好看的肌肉線條。除了做仰臥起坐外，國外網站《Her Beauty》列出以下8個練腹肌的重點，想擁有結實曲線，先從生活小事開始做起！
1.減肥無捷徑
首先，你必須認清事實，我們不可能只減掉特定區域的脂肪，而腹肌運動是為了加強雕塑腹部肌肉，想得到完美腹肌，全身性的減重運動絕不能少。
2.腹肌是「吃」出來的
想擁有線條明顯的腹肌，只做仰臥起坐絕對不夠，必須嚴格控制體重，想減掉脂肪，90%靠飲食、10%仰賴運動，平常應戒糖、少油，建議每天帶便當，自己挑選適合的蔬菜，搭配水果，有助控制熱量。
3.每天必須吃足5份蔬果
別太執著於卡路里數字！飲食上減少熱量外，根據健身教練建議，每天至少要吃足5份蔬果，不僅有助於消化、獲得所需營養，還能有效降低你對其他高熱量食物的慾望。
4.多喝水
想得到完美腹肌，「多喝水」絕對是關鍵！平常記得多喝水，有助於腸道消化，幫助身體排毒及多餘廢棄物，少喝飲料，以免攝取過多糖分。
▲想得到完美腹肌，全身性的減重運動絕不能少。
5.別為了減肥節食
想控制飲食，就要慎選食物，而非節食挨餓。進行減肥計畫，一樣可以吃得好、吃得飽，飢餓感只會不斷削弱你的意志力，別說練腹肌，飲食這塊你就過不去了。
6.纖維很重要
減重時，纖維是非常重要的角色，身體累積過多廢棄物質，堆積在體內只會讓小腹凸出，可從小地方盡量攝取纖維質，例如：將白麵包換成全麥麵包等等。
7.餐廳也要慎選食物
點餐前，先詢問清楚每份餐點的分量及調味方式，減少浪費，也避免自己不小心吃太多的機會，這對正在減重、想練腹肌的人來說很重要，能避免脂肪在小腹堆積。
8.找尋適合自己的腹肌運動
找到自己有能力負荷、願意持之以恆的運動相當重要。若你覺得仰臥起坐很無聊，可試著躺在床上，雙腳抬高踩腳踏車，試著找到能讓自己堅持到底、不受傷的腹肌運動。
★圖片為版權照片，由達志影像供《ETNEWS新聞雲》專用，任何網站、報刊、電視台未經達志影像許可，不得部分或全部轉載！
記者張筱涵／綜合報導
藝人Lulu主持功力獲得大家肯定，每次出場總能帶給大家既有深度又笑料不斷的活動氣氛，在音樂上從EP《Lulu,腿》到新專輯《美小鴨》也同樣帶給粉絲正面力量，而這樣的她其實在國中也有一段被取笑的過去。
▲Lulu個性開朗活潑。（圖／翻攝自Lulu臉書）
Lulu在30日的《蘋果×孫華Live名人大平台》中，談到了自己的穿衣風格外，也笑說大胸部的人就沒辦法穿自己身上的連身裙風格，「因為會看起來像孕婦」，雖然總是笑著說到身材問題，但其實她國中的時候因為小胸部而有被欺負取笑的時候。
國中的時候，Lulu因為胸部小都被同學們取外號「小芝麻」，有一天老師看不下去，「老師在班會的時候就說，『你們不能這樣嘲笑人家梓茵啊，現在有嘲笑過Lulu的通通給我到辦公室集合』」，沒想到全班都起立，最要好的女生朋友也默默說一句「對不起，我好像也笑過你」，也因為這樣下一堂體育課就變得只有她上課了，實在哭笑不得。
▲Lulu國中因為平胸被欺負。（圖／翻攝自Lulu臉書）
另外，Lulu面對這次以《綜藝大熱門》和《魔法列車DoReMi》入圍金鐘獎，也提到了緋聞男友阿達，「金鐘他沒有入圍過沒有關係，我幫他拿」，而這次的專輯《美小鴨》也由對方包辦3首歌詞，還有另外一首是一起創作的，展現好默契外其實也有一個小方法，事前他們都會和製作人一起開會先討論出歌曲的方向，如果意見不同就交由製作人做決定，同樣都以和為貴的個性也在私下沒有吵過架，感情十分要好甜蜜。
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